REMEDIOS CASEROS PARA LA SINUSITIS

La sinusitis puede ser explicada como una condición en la cual una persona experimenta inflamación grave y aguda en las cavidades de aire presentes en el interior del cráneo humano.

La sinusitis puede atacar a personas de cualquier edad y sexo. Los niños que sufren de enfermedades crónicas como el dolor en los oídos, el frío, y otras enfermedades virales son propensos a la sinusitis. Los pacientes asmáticos también están en mayor riesgo de sinusitis. En este artículo hablaremos sobre los distintos aspectos de la sinusitis: causas, síntomas y remedios caseros.

Causas de la sinusitis

La sinusitis se puede deber a muchas razones: 

• Trastornos físicos, como problemas en el tabique nasal y la inflamación de los huesos nasales son  causas comunes de la sinusitis. 
• Personas que sufre de infecciones virales, ataques de bacterias y hongos. 
• Diferentes tipos de alergias relacionadas con la piel también pueden causar sinusitis. 
• Los estudios han demostrado que el estilo de vida estresante, el consumo excesivo de alcohol, tabaquismo, etc, son otras causas de la sinusitis. 
• Las mujeres embarazadas también pueden sufrir de sinusitis.

Síntomas de la sinusitis

Los siguientes son los síntomas más comunes de la sinusitis:

• Flujo de moco de la nariz.
• Dolor de cuerpo intenso.
• Dificultad para respirar.
• Dolor de cabeza.
• Fiebre.
• Algunas personas también pierden el gusto de los alimentos y experimentan cambios de humor.

Remedios caseros para la sinusitis.

Se indican a continuación algunos de los mejores remedios caseros para el tratamiento de la sinusitis:

Jengibre: El jengibre es uno de los remedios caseros más antiguos para el tratamiento de diferentes problemas virales y nasal. Normalmente se suele usar el extracto de jengibre para curar la sinusitis, tomando 1 o 2 cucharaditas dos veces al día.

Ajo: Otro remedio casero para la sinusitis es el ajo. Para ello haga una pasta con 4-5 ajos remojados en agua durante algún tiempo y aspire su fragancia. Esto afloja la mucosidad y facilita la respiración.

Fenogreco: Las semillas del fenogreco, planta también conocida como alholva, son útiles en el tratamiento de diversas enfermedades como la sinusitis. Se suele preparar una infusión con las semillas y tomarse en pequeños sorbos 2-3 veces al día.

Semillas de mostaza: Para este remedio se pone una cucharadita de semillas de mostaza en un vaso de agua. Se hierve hasta que el contenido de agua se reduzca a la mitad. Cuando se enfríe lo suficiente se colocan 3-4 gotas en la nariz.

Semillas de comino: Las semillas de comino también son buenas para curar la sinusitis. Ponga una cucharadita de semillas de comino en un paño de algodón perforado. Inhale la fragancia que desprende el comino.

Canela: También se ha encontrado que las semillas de canela son buenss para curar la sinusitis. Tome 1-2 cucharaditas de canela en polvo y añada una pequeña cantidad de agua a la misma. Aplique esta pasta sobre  la nariz.

Frutas: Las personas con sinusitis deberían comer muchas frutas frescas como las naranjas y otras frutas ricas en vitamina C. El mango también se recomienta para tratar la sinusitis.

Otros consejos para tratar la sinusitis

Aparte de estos remedios caseros también se recomienda tomar mucho descanso y permanecer libre de estrés. En este sentido, dormir en una postura correcta también es muy importante para las personas que sufren de sinusitis. La mejor postura es acostarse de lado y poner dos almohadas, o una grande, debajo de la cabeza para mantanerla un poco más alta de lo normal. Además una buena práctica es tomar inhalaciones de vapor de agua afloja y ayuda en la fácil descarga de la mucosidad.