REMEDIOS CASEROS PARA LA HIPOGLUCEMIA

La hipoglucemia, también conocida como azúcar en la sangre, ocurre cuando el nivel de azúcar en sangre de una persona baja demasiado. Muchos médicos identificar a una persona hipoglucémica cuando su nivel de glucosa es inferior a 70.

A menudo la gente experimenta diferentes síntomas que los demás. Temblores, dolores de cabeza, visión borrosa, mareos, fatiga y escalofríos son síntomas que pueden indicarle si usted tiene hipoglucemia.

Remedios caseros para la Hipoglucemia

Fruta: Comer una pieza de fruta todos los días le ayudará a aumentar los niveles de azúcar en la sangre. La fruta tiene una gran cantidad de azúcar natural que es una manera fácil y rápida para ayudarle a sentirse mejor.

Coma a menudo: las personas que tienen hipoglucemia deberían comer varias comidas pequeñas al día en lugar de 3 comidas grandes. A pesar de que normalmente se come el desayuno, el almuerzo y la cena, para mantener el nivel de azúcar en la sangre se deberñian comer bocadillos o comidas pequeñas entre cada comida principal.

Lentejas: Comer lentejas es una manera de mantener los niveles de azúcar de forma natural. No sólo son las lentejas buenas para mantener los niveles, también son una gran fuente de hierro.

Aguacates: Los aguacates contienen un tipo especial de azúcar que es ideal para personas con hipoglucemia. Puede hacer deliciosas recetas con aguacates o disfrutar del sabor de un batido por la mañana.

Ajo: Si está buscando un método natural para ayudarle a controlar los niveles de glucosa, puede probar a comer ajo crudo o cocinado. El ajo no sólo es útil con la hipoglucemia, también es útil para muchas otras enfermedades.

Sudoración: Si usted hace ejercicio, o disfruta de un sauna, el sudor es una forma natural de mantener sus niveles de azúcar en la sangre en un buen nivel y al mismo tiempo elimina toxinas que se encuentran en su cuerpo. 

Las personas que sufren de hipoglucemia a menudo piensan que la única manera de tratar la enfermedad es a través de los medicamentos recetados, sin embargo hay remedios naturales que pueden ayudar con la hipoglucemia y proporcionarle una vida saludable y normal. Eso no quita que deba consultar con su médico si padece de hipoglucemia.