¿Qué es la Manzanilla?
La manzanilla es una hierba que proviene de una planta con flores de la familia de las margaritas. Tanto las flores frescas como las flores secas de la manzanilla se han utilizado para crear infusiones o tés por siglos, con el fin de curar una serie de problemas de salud.
El ingrediente activo en el aceite esencial de manzanilla se conoce como bisabolol, que tiene una serie de propiedades anti-irritante, anti-inflamatorias y anti-microbianas.
¿Cuáles son los beneficios de la manzanilla?
La manzanilla puede ser utilizada por vía tópica u oral para el tratamiento de una serie de dolencias cotidianas, tales como:
- Insomnio y otros trastornos del sueño.
- Ansiedad y ataques de pánico.
- Espasmos musculares.
- Heridas, quemaduras y raspaduras.
- Enfermedades de la piel como la psoriasis, el eccema, la varicela y la dermatitis del pañal.
- Problemas estomacales, como cólicos menstruales, la gripe de estómago y úlceras.
Usos de la manzanilla
Remedio casero para los calambres de estómago
La manzanilla contiene componentes antiespasmódicos y antiinflamatorios bastante fuertes. Por lo tanto, se ha encontrado para ser eficaz en el tratamiento de estómago y cólicos intestinales. Basta con preparar una taza de infusión de manzanilla y beberla dos veces al día hasta que los síntomas mejoren (una taza en la mañana y otra por la noche).
Remedio casero para el insomnio
La manzanilla es un remedio maravilloso para los trastornos del sueño como el insomnio. Basta con hacer un té de manzanilla 30 a 45 minutos antes de ir a la cama para tratar el insomnio.
Remedio casero para el síndrome de intestino irritable
La manzanilla reduce los calambres y dolor en los intestinos y también ayuda a aliviar el exceso de gases y la hinchazón. Por lo tanto, un recurso sencillo es tomar una taza de infusión de manzanilla para ayudar a aliviar el síndrome de colon irritable, náuseas y gastroenteritis.
Remedio casero para la migraña
La manzanilla es una cura maravillosa para las migrañas. Tome una taza de té de manzanilla cuando se empieza a notar los síntomas de la migraña. Funciona mejor si se toma antes de que el dolor de cabeza se vuelva intenso.
Remedio casero para el síndrome premenstrual y los dolores menstruales
Beber infusión de manzanilla se ha encontrado que es beneficioso en el tratamiento del síndrome premenstrual y los dolores menstruales.
Uso de manzanilla para tratar quemaduras y raspones
El aceite de manzanilla es muy útil en el tratamiento de quemaduras graves. Es suficiente con frotar una pequeña cantidad de aceite suavemente sobre la zona quemada una vez al día. Para las raspaduras y quemaduras también se puede preparar una mezcla sólida mediante la adición de tres bolsitas de infusión de manzanilla en una taza de agua hirviendo. Cuando el agua se enfríe, moje un paño y utilicelo como una compresa en la zona de la herida.
Manzanilla para aclarar la piel
La manzanilla puede aclarar el tono de piel. Basta con hervir dos litros de agua con 2 bolsas de té de manzanilla dentro. A continuación, coloque la cara por encima de la olla humeante del té de manzanilla con cuidado de no quemarse. Un baño en agua mezclada con té de manzanilla también funciona.
Reducción de las ojeras
El té de manzanilla es beneficioso para aliviar la fatiga de los ojos y las ojeras. Un remedio simple es el de sumergir dos bolsas de té de manzanilla en agua caliente. Después de 5 minutos, retire las bolsas de té en el agua y dejar enfriar a temperatura ambiente. A continuación, coloqueló en los ojos por la noche como una compresa.
¿Efectos secundarios de la Manzanilla?
Como todos los productos a base de hierbas, la moderación es la clave para evitar reacciones adversas. Algunos de los potenciales efectos secundarios de la manzanilla incluyen somnolencia. Altas dosis de manzanilla también pueden causar reacciones como vómitos. Si usted es muy alérgico al polen puede tener dificultades al tomar manzanilla.
Tomar manzanilla durante el embarazo no es recomendable, ya que se considera un abortivo (una sustancia que induce el aborto). La manzanilla no es recomendable si está tomando anticoagulantes, ya que la manzanilla contiene una sustancia llamada cumarina (que también es un anticoagulante).
¿Dónde y cómo comprar manzanilla?
La manzanilla puede ser comprada como cabezas de flores secas, en infusión (té), en extracto líquido, en aceites esenciales, en tinturas (concentrados en alcohol) y en cremas y ungüentos.
2 comentarios:
La manzanilla es adelgadante?
Genial, no me lo sabia
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